Vi er alle præget af vores opvækst, vores relationer og omverdenen.
De sider/dele af dig der ikke var acceptable,da du var barn, lukkede du af for og ændrede din adfærd for at beskytte dig selv. De  overbevisninger om dig selv, du derved skabte, tror du er sande, fordi du har gentaget dem mange gange for dig selv.
I dag har du ikke længere brug for dem. Tværtimod begrænser de dig i at have den indre frihed du måske længes efter. Friheden til bare at være dig.

Igennem samtale og healing, som understøtter sessionen, bliver du bevidst om dig selv og dine reaktioner.
Du forstår hvorfor du bliver ved med at reagere uhensigtsmæssigt i visse situationer trods dine gode intentioner.
Tanker bliver til virkelighed; jo mere de gentages jo mere sande bliver de.
Men det er kun en tanke og tanker kan ændres.
Hvorfor blive ved med at tro/tænke negativt om dig selv, når det er muligt at acceptere dig selv og finde fred og glæde i det.